Anni Krug Gesundheitsberatung

Mit ätherischen Ölen fit durch das Jahr!


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Der Herbst ist einerseits eine farbige und schillernde Jahreszeit, andrerseits oft aber auch mit viel Grau, Nässe und Nebel verbunden. Die Tage werden kürzer und trüber.

Gefühlsmäßig nehmen die Menschen diese Jahreszeit ganz unterschiedlich auf. Für viele ist sie mit Weltschmerz verbunden, die sterbende Natur löst oft Betrübnis aus. Doch viele Menschen genießen auch die bunte Pracht und die leuchtenden Farben.

Ätherische Öle sind stärkende Begleiter für die Herbstzeit. Mein Tipp für den Herbst: Salbei!

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Wenn man sich während der düsteren Wintermonate ungewöhnlich niedergeschlagen und antriebslos fühlt, die Symptome aber im Frühling wieder verschwinden, dann leidet man vermutlich unter einer sogenannten Winter-Depression.

Hierbei handelt es sich um eine chemische Reaktion des Gehirns auf den vorherrschenden Lichtmangel. Betroffen sind vor allem Frauen in nördlichen Ländern, wie beispielsweise Skandinavien; dort häufen sich in den langen dunklen Wintermonaten die Fälle von Depressionserscheinungen. 1987 wurde die Winterdepression offiziell als Krankheit eingestuft.

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Die Wärme des Sommers ist nun vorüber und die Tage werden kürzer. Wir nehmen die Farben der Blätter, der Erde auf den Feldern und den rauen Wind wahr und wir spüren die Veränderung in der Natur.

Um unsere Kraft zu erhalten, uns vor Erkältungen zu schützen und stark zu machen für den bevorstehenden Winter, genießen wir jetzt am besten einen wohltuenden Raumduft oder eine Einreibung auf dem Dekolleté für die Bronchien.

Geben Sie der Erkältung keine Chance!

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Rosenzeit

Rosenzeit


10.06.2014 | Tipps

Ab Mai beginnt die Rosenzeit. Die Rose gilt als Königin der Blumen und hat einer ganzen Gattung von Pflanzen ihren Namen gegeben. Entsprechend gibt es auch viele verschiedene Rosenöle, z.B. „Ätherisches Öl türkische Rose“ oder „Ätherisches Öl marokkanische Rose“.

Ätherische Rosenöle werden aus der Blüte gewonnen und haben einen intensiven, betörenden Duft, der harmonisierend wirkt und die Stimmung hebt.

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